{"parsetags": "explicit"}

Connectez-vous S'inscrire
 Accueil     Envoyer à un ami     Imprimer
La recette de la semaine

Boeuf à la mode de Hong Kong

Etonnez vos amis et vos proches en leur servant ce plat délicieux. La cuisson se fait dans un Wok, casserole traditionnelle chinoise, si vous en possédez un, ou votre bonne vieille poêle fera tout à fait l’affaire.



------------------



(Extrait de «Délicieuses recette pour le Wok» - Collection A la carte - Editions Le Ballon)

Ingrédients pour 4 personnes

• 500 g de filet de boeuf
• 2 oignons
• 3 grosses tomates
• 200 g de carottes
• 1 c. à thé de gingembre râpé
• Sel, poivre
• 3 c. à soupe de sucre de canne brun
• 3 c. à soupe de sauce soja
• 2 c. à soupe de xérès sec
• 3 c. à soupe de bouillon
• 1 botte de coriandre fraîche
• huile pour la cuisson

1. Emincer les oignons, gratter les carottes et les détailler en julienne. Couper les tomates pelées et épépinées en dés et la viande en belles lanières.
2. Chauffer l’huile dans le Wok (ou la poêle) et faire revenir la viande en remuant 2 à 3 minutes. Ajouter les oignons, les tomates, le gingembre et les carottes. Poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes. Ajouter le sucre de canne, la sauce soja, le xérès, du poivre et du sel.
3. Verser le bouillon et faire mijoter encore 8 à 10 minutes.
4. Parsemer de coriandre hachée et accompagner de riz ou de nouilles.

Mercredi 12 Novembre 2003
RCD

Notez

Santé | La recette de la semaine | Nos Dossiers


Accès membres | Plan du site | Syndication